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Les médias sportifs le disent : la récupération sportive est très importante ! Le CBD pour récupérer, y avez-vous pensé ? Après un jogging de 5 km, nous sommes tous à la recherche de notre troisième souffle. On cherche désespérément un moyen de récupérer en vitesse. Pour l’instant, il n’existe pas de solution miracle ! En revanche, la prise de CBD peut nous aider à récupérer de manière optimale.
On vous explique tout dans cet article !
Le CBD favorise la récupération physique
Les crampes, les courbatures, les inflammations… tous ces mots sont légion quand on pratique une activité physique, régulièrement ou hebdomadairement. Le cannabidiol, à un principe actif qui va directement agir sur les neurotransmetteurs à l’origine de ces douleurs, et va donc permettre de les soulager.
Sur la durée vous verrez une nette amélioration de vos performances grâce aux bienfaits du CBD dans votre récupération. Attention, le CBD n’est pas la recette miracle qui vous fera devenir un meilleur sportif. Pensez toujours à bien vous hydrater, avant, pendant et après l’effort afin d’éviter les blessures mais aussi les chutes de tension artérielle.
Qu'est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol, plus connu sous le nom de « CBD », est un composant naturel présent dans la fleur de chanvre et de cannabis. Il n’a aucun effet psychotrope et ne provoque aucun effet de dépendance. En France, les produits à base de CBD sont légaux s’ils respectent la législation. En effet, ces produits doivent être extraits de variétés de chanvre inscrites au registre officiel, et contenir moins de 0,2% de THC.
Le CBD va à l’encontre du cannabis, il n’a aucun impact sur le cerveau ou les sens. Au contraire, il a des vertus relaxantes et apaisantes et permet même de lutter contre certaines addictions telles que la cigarette ou les drogues dures.
Quels sont les avantages du CBD dans la pratique sportive ?
Après l’effort des entraînements, ou des compétitions, les sportifs cherchent immédiatement à récupérer pour se projeter sur la suite de leur saison. Le plus souvent, il se tourne vers des produits liquides ou des solutions de massages à appliquer sur les zones endolories. Ces composés ne sont pas sans risque pour la santé, car ils peuvent provoquer certains effets indésirables. De plus, ils ne sont pas tout à fait efficaces, comme stipulé sur les flacons.
Le CBD présente deux avantages non-négligeables ! Premièrement, il est composé naturellement de la fleur de chanvre. Secondement, ses effets sont reconnus et fonctionnent très bien sur l’ensemble des usagers. Petit plus, les produits dérivés de CBD ne provoquent aucun effet secondaire chez les consommateurs et sont reconnus comme légaux par les instances sportives.
Le cannabidiol a un principe actif qui agit sur les récepteurs endocannabinoïdes. Ainsi la prise de CBD a pour effet sur le corps de :
- Réduire l’inflammation des zones endoloris ;
- Relaxer après l’effort ;
- Permettre de mieux gérer les douleurs musculaires liées aux blessures ou autres traumatismes ;
- Aide à la récupération et lutte contre le stress ou l’anxiété.
Quelles sont les produits CBD favoris des athlètes pour récupérer ?
Avant d’être des sportifs, vous êtes des êtres humains avec des goûts et méthodes différentes. Ainsi, nous ne pouvons pas vous dire quels sont les produits favoris des sportifs. En revanche, nous pouvons vous présenter les méthodes et produits les plus plébiscités par les athlètes au cours de leur pratique.
Huile de CBD
Huile CBD fait partie des produits les plus utilisés par les sportifs. Autorisé par l’agence mondiale antidopage (AMA), seulement si le taux de 150 nanogrammes de THC par millilitres d’urine n’est pas dépassé. Ainsi, il est conseillé d’utiliser pour un athlète du CBD à spectre complet.
Cette huile de CBD à spectre complet est acceptée et adaptée à la pratique sportive. En son sein, elle contient tous les phytocannabinoïdes, terpènes, flavonoïdes et phyto-nutriments primaires et secondaires du chanvre. À l’inverse d’autres produits, elle ne contient aucune matière grasse, cire et lipide qui ne vous procure aucun avantage médicinal dans votre pratique.
Huile CBD Full Spectrum 20% est parfaite pour vos activités physiques. Elle favorise l’endormissement et réduit les inflammations. De plus, ses vertus antalgiques lui permettent de soulager les douleurs associées aux maladies inflammatoires chroniques.
Attention : des traces de Tétrahydrocannabinol peuvent être retrouvées, sans jamais dépasser la limite imposée.
Tableau comparatif
Prix : 79, 00 €
Goût neutre
Taux de THC : 0,2 %
Culture biologique de cannabis CBD
Prix : 59, 00 €
Goût neutre
Taux de THC : 0,2%
Culture biologique de cannabis CBD
Crèmes et gel de CBD
Les crèmes et gels sont aussi très appréciés des sportifs parce qu’ils peuvent être appliqués de manière locale directement sur la zone endolorie. Après un effort, et sur une peau sèche l’application de ce composé apporte un soulagement assez rapide à l’athlète.
Les Baumes CBD ont les mêmes effets sur le corps que les huiles, et agissent à la même allure. De plus, elles respectent aussi les normes des instances sportives avec un taux de THC inférieur à 0, 2%.
- Réduit les inflammations ;
- Soulage les crampes et des courbatures ;
- Peut favoriser la régénération musculaire.
FAQ
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Qu’est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol dit « CBD » fait partie des composantes de la plante de cannabis. Il n’a aucun effet psychotrope et ne provoque aucun effet de dépendance. Le CBD va à l’encontre du cannabis, il n’a aucun impact sur le cerveau ou les sens. Au contraire, il a des vertus relaxantes et apaisantes et permet même de lutter contre certaines addictions telles que la cigarette ou les drogues dures.
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Quels avantages procurent-ils dans la pratique sportive ?
L'utiliser dans le sport pour un pratiquant amateur ou professionnel est un gage de bénéfice. Le CBD permet à l’athlète de récupérer de manière rapide, mais aussi de gérer la douleur due aux efforts physiques intenses. Son usage ne conduit qu'à des contrecoups minimes. Ayant un rôle d’anti-analgésique et anti-inflammatoire puissant, il est un partenaire précieux pour l’après entraînement.
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Le CBD est-il légal dans la pratique du sport ?
Oui, le CBD est légal en compétition et ce depuis le 1 janvier 2018. En revanche, le Tétrahydrocannabinol et les autres cannabinoïdes font toujours partie des produits interdits et sont condamnables en cas de contrôle positif. Les athlètes qui veulent utiliser des produits à base de cannabidiol, doivent veiller à bien choisir un CBD « full Spectrum », c’est-à-dire qu’il soit exempt de trace de THC ou de l’isolat de CBD.
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Quels sont les effets sur le corps ?
Les effets sur le corps du CBD sont nombreuses, mais chez les consommateurs ils peuvent varier :
- Relaxation ;
- Récupération rapide ;
- Anti-inflammatoire ;
- Lutte contre l’anxiété, le stress et les courbatures ;
- Combat des troubles du sommeil.
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Des contres indications existent-elles ?
Comme tout produit, les contres indications sont toujours présentes. Mais le CBD est un produit naturel, les effets secondaires sont moindres (diarrhée, maux de tête, forte fatigue, ou nausée). Donc il vous appartient de bien veiller à la composition des produits que vous choisissez.
